豆瓣酱炒南瓜
- 炸
- 其它口味
- 新手尝试
豆瓣酱炒南瓜营养建议
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含糖量 3.15克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
豆瓣酱炒南瓜的食材2人份
- 南瓜400g
- 蒜2瓣
- 姜1块
- 小葱1根
- 豆瓣酱8g
- 食盐3g
豆瓣酱炒南瓜的做法
1
南瓜洗净，削皮，切成厚薄均匀的南瓜片
2
葱切段、蒜切片、姜拍散
3
油烧热，加入姜、蒜、豆瓣酱煸炒出香味
4
加入南瓜片翻炒片刻，加盐
5
倒入清水，水位至南瓜片的2/3处
6
盖上盖煮十五分钟，水煮干时，撒上葱末，出锅装盘