绿豆汤秒变消暑凉糕
- 煮
- 甜味
- <数小时
- 新手尝试
夏日消暑的最佳甜点，不买体彩，我只投绿豆凉糕一票，老少皆宜，做法简单，手残党也能一看就会
绿豆汤秒变消暑凉糕营养建议
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含糖量 30.87克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
绿豆汤秒变消暑凉糕的食材2人份
- 绿豆200克
- 白砂糖15克
- 寒天粉10克
- 清水适量
绿豆汤秒变消暑凉糕的做法
1
绿豆200g洗净，装入密封袋，加入清水没过绿豆，密封，放入冰箱冷冻一晚
2
将冻硬的绿豆放入汤锅，加入适量清水，开火煮沸
3
加入白砂糖15g、寒天粉10g，搅拌至完全溶解
4
将绿豆倒入碗中，盖上盖子，冷却后放入冰箱冷藏一晚
5
取出脱模切块，即可享用
成品图
