清炒苋菜
- 炒
- 咸鲜味
- 新手尝试
清炒苋菜营养建议
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含糖量 2.66克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
清炒苋菜的食材2人份
- 苋菜(紫)250g
- 蒜3瓣
- 花生油适量
- 食盐适量
清炒苋菜的做法
1
锅烧热倒油，放葱花爆香
2
放入苋菜翻炒
3
接着放入大蒜，加少量的开水，稍为煮一下至菜熟，放入盐出锅即可