柠檬姜茶
- 泡
- 酸甜味
- <15分钟
- 初级入门
我给大家推荐一下我们家夏天经常喝的柠檬姜茶，制作相当的简单，一次可以多做几瓶放在冰箱保存，想喝的时候随便拿点出来兑上水或冰块都是非常好的选择，能够帮助我们的身体及时补充水分，柠檬和生姜的好处大家都非常熟悉，就不再多说了，两种材料的碰撞带给我们相当好的口感。
柠檬姜茶营养建议
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含糖量 3.08克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
柠檬姜茶的食材2人份
- 柠檬3个
- 姜1大块
- 红糖50克
柠檬姜茶的做法
1
柠檬加少许盐，洗干净表面；姜去皮后切成片
2
柠檬也切成片；柠檬片、姜片和红糖全部放入一个大碗中；拌匀后全部装入无水无油的干净玻璃瓶
3
密封后放入冰箱，三天后就可以喝了；喝的时候，取适量柠檬和姜片，加入温热水即可(也可随意加入冰水)
成品图
