柠香百叶紫甘蓝
- 其它工艺
- 酸味
- 新手尝试
柠香百叶紫甘蓝营养建议
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含糖量 1.12克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
柠香百叶紫甘蓝的食材2人份
- 牛肚200g
- 紫甘蓝50g
- 卷心菜50g
- 海带50g
- 芝麻油少许
- 柠檬1个
- 沙拉酱适量
柠香百叶紫甘蓝的做法
1
准备好百叶、紫甘蓝、包菜、海带、柠檬
2
海带洗净、泡发、切细丝
3
紫甘蓝洗净、切细丝
4
百叶、包菜分别洗净、切细丝
5
百叶、海带分别入开水中焯熟，过凉水、沥干水分备用
6
切好的食材放入大碗内。切开柠檬，挤尽柠檬汁
7
加入沙拉酱，拌匀
8
西红柿切片，码放在盘周围
9
将拌好的食材放入盘中，淋上香油即可