平菇豆瓣浓汤
- 煮
- 咸鲜味
- <15分钟
- 新手尝试
平菇豆瓣浓汤~~ 味道可以哦~~ 清淡有营养哦~
平菇豆瓣浓汤营养建议
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含糖量 17.01克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
平菇豆瓣浓汤的食材2人份
- 平菇150克
- 蚕豆瓣50克
- 燕麦片10克
- 豌豆尖100克
- 玉米淀粉15克
- 盐适量
- 胡椒粉少许
平菇豆瓣浓汤的做法
1
根据人数准备好适量的食材。
2
平菇切条，燕麦片用清水浸泡。
3
适量清水加入蚕豆瓣、植物油、适量盐、胡椒粉。
4
加入燕麦片、平菇。
5
煮至快熟时加入豌豆尖、玉米淀粉用清水搅拌匀，倒入锅内，煮滚就可以起锅了。
成品图
平菇豆瓣浓汤的烹饪技巧
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