泡菜南瓜藤
- 炒
- 酸味
- 新手尝试
泡菜南瓜藤营养建议
-
含糖量 2.94克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
泡菜南瓜藤的食材2人份
- 南瓜藤300g
- 酸菜60g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 蒜适量
- 味精适量
泡菜南瓜藤的做法
1
南瓜梗撕去外茎
2
泡菜、南瓜梗切丁，蒜切沫
3
热锅冷油下蒜米炒香
4
泡菜下锅翻炒
5
下南瓜梗大火快炒
6
南瓜梗炒至断生，调入少量盐和味精