酱汁海鞘
- 拌
- 酱香味
- <10分钟
- 新手尝试
酱汁海鞘
酱汁海鞘营养建议
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含糖量 23.31克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
酱汁海鞘的食材2人份
- 料理好的海鞘300克
- 小葱两根
- 盐半勺
- 辣椒粉2匙
- 蒜末1勺
- 海鲜酱汁半匙
- 芝麻1匙
- 白糖半勺
酱汁海鞘的做法
1
收拾好的海鞘撒上盐腌制1小时左右
2
放在筛子里去水
3
加入调味料搅拌，完成
成品图
