五彩鱿鱼条
- 烧
- 其它口味
- 新手尝试
五彩鱿鱼条营养建议
-
含糖量 4.13克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
五彩鱿鱼条的食材2人份
- 彩椒2个
- 黑木耳适量
- 调和油适量
- 食盐适量
五彩鱿鱼条的做法
1
鲜鱿鱼洗净，切成条状
2
彩椒切条
3
黑木耳泡发洗净切条
4
热油锅，爆香姜和葱，再把鱿鱼条倒下去翻炒
5
再把彩椒和黑木耳条一起倒下去翻炒
6
加盐和鸡粉调味即可