巧克力能量球
- 烘焙
- 甜味
- <30分钟
- 新手尝试
对于吃货来说，能隔三差五收到同事们出差带回的手信，真是满满的幸福感呐。这次收到了一包新疆特产，里面有葡萄干呀，巴旦木呀，葡萄呀，红枣......新疆特产们真的是应有尽有呀~ 这次来看看干果们怎么华丽转身吧！
巧克力能量球营养建议
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含糖量 40.67克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
巧克力能量球的食材2人份
- 鲜枣3个
- 葡萄干80克
- 燕麦片10克
- 可可粉10克
- 巴旦木20克
- 核桃5个
- 海盐1克
- 抹茶粉10克
巧克力能量球的做法
1
准备好所有食材，干果清洗一遍，用厨房纸吸干水分或者沥干
2
将大枣、葡萄干、燕麦片、牛奶加入切碎机/料理机中搅碎（较粗）
3
然后加入可可粉和海盐搅匀，取适量的混合物搓成鱼蛋大小的圆球
4
将核桃、巴旦木放进预热好的小烤箱中，180℃烤8分钟
5
将烤好的坚果打碎成粉末状
6
将干果球放到坚果粉里滚几圈，就做好啦！（放冰箱冷藏一会口感会更好呢）
成品图
