番薯饼（超简单）
- 炸
- 甜味
- <30分钟
- 新手尝试
已经入秋了，各种煎炸小吃可以走起来啦！今天给大家分享的是番薯饼，番薯作为一款非常有营养以及减脂的食物，是最应秋季的。而添加兰雀纯牛奶后，鲜炸出来的番薯饼简直香气四溢，让你还没开吃就已经被它的香气所折服~话不多说，来跟大家分享美食步骤叭。
番薯饼（超简单）营养建议
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含糖量 18.34克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
番薯饼（超简单）的食材2人份
- 兰雀牛奶500毫升
- 甘薯(白心)3个
- 面粉250克
- 白糖适量
番薯饼（超简单）的做法
1
准备好需要的材料
2
将番薯洗干净切片放入锅中蒸熟
3
加入糖进行搅拌
4
加入面粉和牛奶，一直搅拌，揉成一个球，且不大粘手（如果粘手就加面粉，太干就加牛奶）
5
做成一个个压扁的圆形
6
放油锅中炸，直到两面有微微焦黄就可以起锅啦！
7
一份香喷喷的炸番薯就做好啦！
成品图
番薯饼（超简单）的烹饪技巧
一定不能太干，否则煎出来的会比较硬，所以不大粘手的程度即可
白糖可根据个人口味适量加，在第四步揉成球后可取一点尝一下甜味程度，记住不能吞下去哦，因为还是生的