荷包蛋煮黄骨鱼汤
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- 其它口味
- 新手尝试
荷包蛋煮黄骨鱼汤营养建议
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含糖量 0.91克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
荷包蛋煮黄骨鱼汤的食材2人份
- 黄骨鱼2条
- 鸡蛋2个
- 调和油适量
- 食盐适量
荷包蛋煮黄骨鱼汤的做法
1
鸡蛋2个，黄骨鱼2条，葱段适量，姜片2片
2
鸡蛋里加少许盐
3
下锅煎蛋
4
煎好的荷包蛋
5
锅里烧热油，把黄骨鱼煎到两面金黄，倒入热水
6
再加入煎好的荷包蛋煮
7
加入一瓶盖料酒，煮10分钟
8
10分钟后，加入适量的盐调味即可
9
荷包蛋黄骨鱼汤