青椒鞭笋
- 炒
- 香辣味
- 新手尝试
青椒鞭笋营养建议
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含糖量 2.45克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
青椒鞭笋的食材2人份
- 柿子椒100g
- 鞭笋200g
- 菜籽油适量
- 食盐适量
青椒鞭笋的做法
1
鞭笋洗净，去壳
2
去壳后的鞭笋，切成片
3
青椒洗净，去籽
4
洗净去籽的青椒切成丝
5
锅中放菜油，入青椒丝翻炒
6
加入鞭笋片一起翻炒
7
放适量的盐调味
8
再加点水，炒熟