咖喱饭~
- 煮
- 香辣味
- <30分钟
- 初级入门
好吃的咖喱饭~
咖喱饭~营养建议
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含糖量 5.04克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
咖喱饭~的食材2人份
- 咖喱块2块
- 水148毫升
- 红萝卜20克左右
- 肉个人喜欢
- 玉米一小节
- 洋葱半片
咖喱饭~的做法
1
肉切片，倒入生粉，油，混合均匀;洋葱切丝，可以用水泡一下;玉米剥成一粒一粒;萝卜切成小方块
2
以难熟到易熟的顺序放入食材。至煮熟
3
倒入148ml水。煮10分钟
4
加入咖喱，煮至浓稠
5
浇在饭面上。完成
成品图
咖喱饭~的烹饪技巧
水不要放大多。\n2.我的咖喱总共重100克，分为六块\n\n