甜甜糯糯烤地瓜
- 烤
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
地瓜营养丰富，是孩子老人的最爱。
甜甜糯糯烤地瓜营养建议
-
含糖量 16.87克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
甜甜糯糯烤地瓜的食材2人份
- 红薯一个
- 玉米油少许
甜甜糯糯烤地瓜的做法
1
准备地瓜一个洗净
2
可以切开容易熟透
3
空气炸锅预热5分钟
4
放入地瓜，在表面刷上少许植物油
5
180℃烤20分钟左右即可
6
装入盘中，甜甜糯糯
成品图
