蟹味菇炒毛豆
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
简单小炒。
蟹味菇炒毛豆营养建议
-
含糖量 4.62克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
蟹味菇炒毛豆的食材2人份
- 蟹味菇200克
- 毛豆150克
- 泡椒4只
- 葱3根
- 蒜2瓣
- 酱油1汤匙
- 盐适量
- 油适量
蟹味菇炒毛豆的做法
1
备好材料
2
蟹味菇放淡盐水中浸泡10分钟后切去根部洗净
3
把毛豆煮熟
4
毛豆煮好捞出；葱蒜辣椒备好
5
把蟹味菇焯水捞出
6
热油锅，炒香葱蒜泡椒
7
加入毛豆和蟹味菇同炒
8
加盐、酱油调味，再炒均匀就好了
成品图
