辣炒油豆角
- 炒
- 香辣味
- <5分钟
- 初级入门
美味家常菜，做法非常简单，食材也简单， 香辣爽口，开胃下饭，给肉都不换，老人孩子都爱吃。
辣炒油豆角营养建议
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含糖量 2.73克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
辣炒油豆角的食材2人份
- 油豆角300克
- 油适量
- 自制辣椒酱适量
- 葱适量
辣炒油豆角的做法
1
冰箱里冷冻的油豆角取出来，解冻，这是焯过水后冷冻的豆角，泡在水中解冻更快一些，解冻后的豆角攥掉水分备用
2
小葱去皮洗净，切葱花备用。
3
锅中加入适量的油，爆香葱和适量的辣椒酱
4
下入豆角翻炒，这豆角有两种，一种是黄金勾，另一种是油豆角，油豆角肉厚豆少，黄金勾皮薄豆鼓，都好吃，我更喜欢黄金勾
5
炒至豆角变软，加少许水焖几分钟，豆角一定要熟透再吃
6
焖好的豆角， 可以出锅了。
7
出锅装盘。辣炒油豆角端上桌，OK！开餐了
成品图
