红娘子鱼烧豆腐
- 炖
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
红娘子鱼营养美味，肉质细腻。
红娘子鱼烧豆腐营养建议
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含糖量 1.05克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
红娘子鱼烧豆腐的食材2人份
- 红娘子鱼3条
- 豆腐半块
- 料酒少许
- 酱油少许
- 葱姜蒜少许
- 大料少许
- 盐少许
- 鸡精少许
- 菜籽油适量
红娘子鱼烧豆腐的做法
1
准备红娘子鱼洗净去内脏
2
准备豆腐
3
葱姜蒜大料
4
热锅凉油放入葱姜蒜大料，爆香
5
放入鱼，加入料酒
6
添加酱油
7
放入开水煮开
8
加入豆腐块
9
煮至20分钟，加入少许盐鸡精出锅
10
盛入盘中
成品图
