黑木耳芹菜拌粉丝
- 其它工艺
- 麻辣味
- 新手尝试
黑木耳芹菜拌粉丝营养建议
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含糖量 12.81克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
黑木耳芹菜拌粉丝的食材2人份
- 粉丝2团
- 黑木耳100g
- 红尖椒1个
- 芹菜80g
- 蒜适量
- 姜适量
- 朝天椒适量
黑木耳芹菜拌粉丝的做法
1
黑木耳洗净切长丝
2
红尖椒也切成长丝
3
芹菜去叶，洗净切寸段
4
大蒜去蒜白切丝，姜、蒜。朝天椒切小粒
5
烧开水，把黑木耳与芹菜先下锅，后下红椒丝，烫三分钟左右
6
冷水坐锅，加两片姜蒜、蒜丝及蒜叶烧开
7
粉丝泡软后，下入开水中煮至筷子可夹断，捞出过冷水
8
姜蒜。辣椒里加适量生抽、醋、盐
9
锅里加油，爆香蒜米和姜及蒜丝后淋人粉丝，把8也一并倒入，滴几滴麻油即搅拌均匀