红枣红豆薏米汤
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
冬季养生，温补气血，女人要善待自己，多喝汤
红枣红豆薏米汤营养建议
-
含糖量 40.39克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
红枣红豆薏米汤的食材2人份
- 红豆100克
- 薏米100克
- 红枣7颗
红枣红豆薏米汤的做法
1
准备食材
2
红豆用水浸泡一夜
3
红枣清洗干净，剪碎去核
4
养生壶里倒入泡好的红豆，红枣，清洗干净的薏米
5
加水1.5升到1.8升之间
6
选择滋补汤键，煮30分钟即可盛出食用
成品图
