甜梨果酱
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
孩子不怎么喜欢吃梨，做了点甜梨果酱给他吃，吃面包片的时候来一点特别好吃
甜梨果酱营养建议
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含糖量 21.21克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
甜梨果酱的食材2人份
- 雪梨三个
- 冰糖100克
甜梨果酱的做法
1
雪梨洗净去皮切小块
2
打碎成梨蓉，最好用榨汁机直接打，我开始没用榨汁机后面又榨汁机从新打了一遍，才会细腻
3
加入冰糖
4
放锅里小火慢熬，一边用勺子不停的搅动
5
熬到咕嘟咕嘟的冒泡泡了就说明差不多熬好了
6
这时候可以开水煮一下布丁杯子来消毒了
7
熬好的甜梨酱盛到杯子里面放凉后放冰箱保鲜里
成品图
