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诗文 家常美食~~炒饭
释义
家常美食~~炒饭的做法

家常美食~~炒饭

  • 家常味
  • <15分钟
  • 初中水平

昨晚的剩饭,习惯炒来做早餐

家常美食~~炒饭营养建议

  • 含糖量 8.89
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

家常美食~~炒饭的食材2人份

  • 米饭80克
  • 胡萝卜50克
  • 木耳(水发)10克
  • 3克
  • 1克
  • 蚝油3克
  • 1棵

家常美食~~炒饭的做法

1 家常美食~~炒饭菜谱图解

准备材料,木耳用清水泡发

2 家常美食~~炒饭菜谱图解

木耳焯水2分钟

3 家常美食~~炒饭菜谱图解

切碎木耳,胡萝卜切丁,切葱花,再切些姜末

4 家常美食~~炒饭菜谱图解

热锅入油,爆香姜末

5 家常美食~~炒饭菜谱图解

加入胡萝卜丁

6 家常美食~~炒饭菜谱图解

加入木耳碎,炒至胡萝卜熟

7 家常美食~~炒饭菜谱图解

加入米饭同炒,炒至米饭颗粒分离

8 家常美食~~炒饭菜谱图解

加入盐和蚝油调味,炒匀

9 家常美食~~炒饭菜谱图解

加入葱花增香

10 家常美食~~炒饭菜谱图解

炒匀便可

成品图

家常美食~~炒饭的烹饪技巧

米饭要炒至颗粒分明才好

随便看

 

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更新时间:2025/3/15 1:03:59