黄瓜炒鸡丝
- 拌
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
操作简单，肯定能成为你，夏日餐桌上受欢迎的一道菜。
黄瓜炒鸡丝营养建议
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含糖量 1.89克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
黄瓜炒鸡丝的食材2人份
- 黄瓜1条
- 鸡肉适量
- 油盐适量
- 蒜适量
- 生抽适量
黄瓜炒鸡丝的做法
1
蒜，鸡肉，黄瓜
2
鸡肉入冷水锅\n大火煮开后煮4分钟，然后熄火盖着锅盖焖8分钟，捞出来顺着鸡肉纹理撕成鸡丝
3
大蒜放入料理机打成泥备用
4
黄瓜切丝
5
\n锅里加油放入打好的蒜泥煸炒，然后加入鸡丝翻炒
6
加入黄瓜，盐，生抽搅拌均匀出锅
成品图
