春卷皮的做法【薄饼】
- 蒸
- 家常味
- <30分钟
- 初中水平
这道菜背后的故事～：在中国，每年立春都有吃春卷的习俗，春卷里包的肉和菜，再加上一碗各式各样的粥，吃起来非常之美味，但是，春卷皮在这里就非常重要了，有用平底锅烙的，这样做出来饼非常硬，口感不好，还有从超市里买的，不管怎样，还是自己做的好吃，刚出锅的，饼又热，又软，和家人围坐在一起，吃着简单，普通，真是幸福满满，今天我就用蒸的方法，做春卷皮，立春就可以给家人做了，非常简单。
春卷皮的做法【薄饼】营养建议
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含糖量 34.37克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
春卷皮的做法【薄饼】的食材2人份
- 高筋面粉300克
- 牛奶155克
- 橄榄油适量
春卷皮的做法【薄饼】的做法
1
准备面粉，面粉里少量多次地加入温牛奶，先搅拌成片状
2
在慢慢地揉成团状，做到三光【盆光，面光，手光】，之后，盖上保鲜膜或盖子，最好揉三饧三，每次饧40-60分钟【南方屋里冷，可以适当增加饧发时间】，我每次做春饼都是上午发面，下午做
3
之后，面团里没有干面，非常细腻，这样做出来的口感才好
4
面团揉成长条状，切成小剂子
5
揉圆，并擀成薄薄的圆型
6
饼非常之薄
7
上面抹一层橄榄油
8
【这时开大火，水开后转小火，如果动作不熟练，可以做几张在开火】抹油的面一定向下扣着放，依次全部扣着做完后，盖盖，开大火，这样每张饼皮才不会粘连在一起，5分钟后就熟了
9
饼非常软，筋道，吃的时候，根据家人多少，适量的拿出来和菜，肉一起卷着吃，否则会凉的
成品图
春卷皮的做法【薄饼】的烹饪技巧
丝巾温馨提示:每种面的吸水程度不同，只要和成稍软一点的面团就可以了
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