面包机版馒头
- 蒸
- 其它口味
- <2小时
- 新手尝试
用面包机揉面做馒头省事又省力。
面包机版馒头营养建议
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含糖量 31.99克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
面包机版馒头的食材2人份
- 面粉400克
- 水220克
- 酵母3克
面包机版馒头的做法
1
面包机加入水，酵母，提前先溶一下酵母
2
加入面粉。使用面包机和面功能，时间十分钟
3
揉好的面放在面包机中发酵，使用发酵解冻功能，时间30分钟
4
面团发到有明显发大，手指戳面团可以轻松戳个洞就可以。也可以撕开面团看，里面有蜂窝状的小孔
5
使用面包机和面功能进行排气，揉面5分钟，面团体积又揉回差不多没发之前大小
6
取出面团平均分成六份。
7
将每个面团滚圆
8
面团排气越彻底，滚得越圆，表皮越平，蒸出来的馒头越光滑
9
将滚圆的馒头放入提前刷油的锅中盖盖子进行醒面，时间20分钟
10
醒面完成，馒头比醒面前有明显增大。拿面团感觉有很轻飘的感觉。（如果室温比较低，可以在蒸锅中加入热水，这样醒发可以快点。）
11
凉水入锅蒸20分钟。（如果用开水，蒸15分钟）蒸好后关火盖盖焖5分钟再掀开锅盖取出馒头，掀锅盖时小心水滴不要滴在馒头上
12
取出馒头
成品图
