笋干排骨汤
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- 新手尝试
笋干排骨汤营养建议
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含糖量 6.02克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
笋干排骨汤的食材2人份
- 笋干200g
- 猪大排750g
- 调和油适量
- 食盐适量
笋干排骨汤的做法
1
笋干泡发，排骨洗净备用
2
排骨加生姜片，冷水下锅
3
锅开后，捞出排骨洗净
4
排骨加生姜重新冷水下锅
5
排骨大火煮开后，用小火煲2个小时
6
笋干切小段，和几颗红枣一起丢进锅内煮
7
待煮透后加少许盐即可出锅