黄鸭叫煮荷包蛋
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
黄鸭叫煮荷包蛋
黄鸭叫煮荷包蛋营养建议
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含糖量 1.75克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
黄鸭叫煮荷包蛋的食材2人份
- 昂刺鱼300克
- 鸡蛋3个
- 蒜10克
- 小米椒10克
- 姜10克
- 紫苏15克
- 白醋10克
- 盐3克
- 鸡精4克
黄鸭叫煮荷包蛋的做法
1
鸡蛋下锅煎熟
2
锅内倒油倒入黄鸭叫煎至两面金黄
3
放入姜片白醋去腥
4
加水放入大蒜
5
倒入小米椒鸡蛋
6
放入盐鸡精紫苏大火烧开出锅
成品图
