黑椒牛柳炒意面
- 炒
- 黑椒味
- <15分钟
- 初级入门
孩子的喜欢吃的食物，妈妈总是用心的去做
黑椒牛柳炒意面营养建议
-
含糖量 5.18克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 控制少吃
黑椒牛柳炒意面的食材2人份
- 意面200克
- 洋葱1个
- 黑椒汁一袋
- 橄榄油两勺
- 蚝油一勺
- 生抽一勺
- 盐一勺
黑椒牛柳炒意面的做法
1
意面煮熟过凉水备用
2
洋葱，红椒，牛肉切丝
3
牛肉加盐，生抽，淀粉腌制5分钟
4
锅中倒入橄榄油翻炒牛肉后铲出备用
5
继续橄榄油炒洋葱和红椒加入适量盐和蚝油，快熟时加入牛肉和意面翻炒均匀，最后倒入黑椒汁快速翻炒片刻出锅！
6
加入黑椒酱
7
出锅，装盘！
成品图
黑椒牛柳炒意面的烹饪技巧
意面不宜煮时间太久，牛肉是腌制过的翻炒片刻就可以了！其它都很简单啦！