棒骨玉米汤
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
棒骨玉米汤
棒骨玉米汤营养建议
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含糖量 5.67克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
棒骨玉米汤的食材2人份
- 棒骨适量
- 海带适量
- 玉米适量
- 葱适量
- 姜适量
- 蒜适量
- 香菜适量
- 五香粉适量
- 鸡粉适量
- 盐适量
棒骨玉米汤的做法
1
海带切段，玉米切段
2
棒骨泡血水洗净
3
准备葱段，姜片，蒜瓣，香菜切段
4
锅中加水，放入棒骨，放入葱姜蒜，煮至一小时
5
放入玉米，海带，煮半小时
6
盆中加入少许盐，五香粉，鸡粉，一勺汤，搅拌均匀
7
倒入煮好的棒骨上，撒上香菜即可
成品图
