红薯米饭
- 焖
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
冬天就馋这饭，连吃几天都不腻，常吃健脾胃、强肾阳还减肥。
红薯米饭营养建议
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含糖量 39.62克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
红薯米饭的食材2人份
- 大米300克
- 红薯1个
红薯米饭的做法
1
准备食材，红薯去皮洗净，这边的红薯都是这种颜色的，特别甜
2
洗净的红薯切滚刀块
3
大米反复淘洗3次，放入电压力锅中，然后加入适量的水
4
加入切好的红薯块
5
搅拌均匀
6
电压力锅设置喷香米饭功能，启动电源
7
电压力锅自动跳闸完成，待排气后打开锅盖
8
出锅。这米饭看着是不是特别有食欲，软糯香甜，吃不够的红薯饭
成品图
