鸡蛋火腿寿司卷
- 其它工艺
- 咸鲜味
- 新手尝试
鸡蛋火腿寿司卷营养建议
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含糖量 12.67克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
鸡蛋火腿寿司卷的食材2人份
- 乐惠紫菜汤（海鲜味）100g
- 米饭200g
- 鸡蛋3个
- 火腿100g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 胡椒粉适量
鸡蛋火腿寿司卷的做法
1
火腿和鸡蛋准备好
2
米饭准备好
3
将鸡蛋液和盐，胡椒粉拌匀，入锅煎鸡蛋饼，然后切成条
4
火腿片入锅煎2分钟
5
取出切条
6
紫菜平铺竹帘上
7
铺上米饭
8
加入火腿，鸡蛋然后卷起
9
切成小块装盘就可以