盐焗鸡腿（面包机版）
- 烤
- 咸鲜味
- <90分钟
- 初级入门
孩子不知道从哪里吃的盐焗鸡，非要做给她吃，北方买不到盐焗鸡料怎么办，自己配咯
盐焗鸡腿（面包机版）营养建议
-
含糖量 4.27克高血糖 建议多吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 尽量不吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
盐焗鸡腿（面包机版）的食材2人份
- 鸡腿1只
- 姜黄粉10克
- 盐10克
- 胡椒粉3克
- 酒适量
- 香油2勺
- 姜片2片
- 葱1段
盐焗鸡腿（面包机版）的做法
1
鸡腿洗净，抹上酒和香油
2
? 姜黄粉加胡椒加盐拌匀做成盐焗鸡料
3
盐焗鸡料抹到鸡腿上
4
放上葱姜，放冰箱一夜腌制，早上取出挂起来晾一会
5
取一大张锡纸，放上适量粗盐
6
鸡腿用油纸包好
7
包好的鸡腿放到粗盐上
8
上面倒上剩余的粗盐，抱起来锡纸
9
放入面包机桶内
10
放入面包机
11
选择烘烤程序1个小时
12
烤好后取出冷凉
13
剥开锡纸和油纸取出鸡腿
成品图
盐焗鸡腿（面包机版）的烹饪技巧
盐焗鸡粉抹上后要腌制时间长点才能入味，盐焗鸡粉也可以用香油调好后再抹到鸡腿上