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诗文 金桔梨水
释义
金桔梨水的做法

金桔梨水

  • 甜味
  • <30分钟
  • 新手尝试

有很多人不喜欢金桔的味道,它的果皮与果肉一起吃,是有一些让人一下子无法接受的味道。但金桔有个很好的作用,可以润肺止咳,能滋阴润肺,它含有的酚类物质和维生素C则能消除杀菌,清理身体内的病毒,它对人体的肺燥咳嗽以及气管炎和肺炎引起的咳嗽、气喘,都有很好的预防与治疗。而雪梨可以滋阴润肺,起到化痰止咳的重要作用,平时人们出现肺燥咳嗽和内热引发气管炎与肺炎时,都可以多吃一些雪梨。煮水喝可以缓解金桔的酸味,而且天气冷当然要喝热饮了。

金桔梨水营养建议

  • 含糖量 2.31
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

金桔梨水的食材2人份

  • 雪梨1个
  • 金桔20克
  • 纯净水1L
  • 枇杷膏5克

金桔梨水的做法

1 金桔梨水菜谱图解

将雪梨去皮切成块。

2 金桔梨水菜谱图解

金桔洗净切开。

3 金桔梨水菜谱图解

放入养生壶中,加入纯净水。

4 金桔梨水菜谱图解

使用水果茶程序,煮5-10分钟。

5 金桔梨水菜谱图解

枇杷膏舀入杯中。

6 金桔梨水菜谱图解

倒入金桔梨水搅匀即可

成品图

金桔梨水的烹饪技巧

如果没有枇杷膏可以不放,想喝甜味的改放冰糖
没有养生壶,可以直接用锅来煮

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更新时间:2025/1/15 13:19:23