网站首页  词典首页

请输入您要查询的菜谱:

 

诗文 宝宝手指泡芙
释义
宝宝手指泡芙的做法

宝宝手指泡芙

  • 其它口味
  • <15分钟
  • 新手尝试

我们吃过的泡芙外皮松软大都里面加着奶油,孩子的泡芙跟我们吃过的除了都是空心,口感完全不一样。整体是酥脆的,咬下去是咔嚓咔嚓声,孩子很喜欢这样的小零食。 不需要打发,也不需要什么技巧,零基础的妈妈们赶紧来试试。 食谱亮点 特别好操作,不费时。 YOMA小叮咛 没有加糖,不鼓励加糖,有很多妈妈告诉我孩子的辅食没有甜味不吃。从刚开始加辅食就得注意了,不吃水果味米粉;做馒头发糕尽量不放糖少放糖,饼干蛋糕能少放糖一定不要多放糖。爱上甜味,你后面的辅食会很难做。 参考月龄:8M+

宝宝手指泡芙营养建议

  • 含糖量 14.42
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

宝宝手指泡芙的食材2人份

  • 面粉40克
  • 奶粉10克
  • 鸡蛋1个
  • 60克
  • 玉米油10克

宝宝手指泡芙的做法

1 宝宝手指泡芙菜谱图解

食材:水 60克,面粉 40克,玉米油 10克,奶粉 10克,鸡蛋 1个

2 宝宝手指泡芙菜谱图解

面粉和奶粉过筛,备用。低筋面粉或普通面粉都可以。

3 宝宝手指泡芙菜谱图解

60克水和10克玉米油倒入锅中,小火煮开。 >>玉米油可以用任意油替代。黄油也可以,但这样的动物油不鼓励,少吃没关系。其他带着浓味的植物油慎重选择

4 宝宝手指泡芙菜谱图解

微微沸腾后关火,迅速倒入面粉奶粉混合物,搅拌成细腻均匀的熟面团。 >>奶粉是提香的,没有可以不加。

5 宝宝手指泡芙菜谱图解

熟面团弹性有光泽,看得见很细腻

6 宝宝手指泡芙菜谱图解

面团放凉后,鸡蛋打散,分三次倒入蛋液,每次面团吸收了蛋液再加下一次。 >>别在面团很烫的时候就加蛋液,等面团凉下来有点温热了再加

7 宝宝手指泡芙菜谱图解

最终舀起面团,有倒三角且不容易掉落。 >>上面提到的鸡蛋不是小个的草鸡蛋,加入的鸡蛋算壳有60克,为什么要提这个?如果你用了小鸡蛋,最好用2个,否则接下来挤的很费力。

8 宝宝手指泡芙菜谱图解

选一个裱花嘴,装入布裱花袋。 >>裱花嘴我用的挤溶豆的6齿嘴,也有专门挤泡芙的花嘴,最后都会膨胀看不出来什么花纹,样子都还蛮好看。第一次用了一次性裱花袋,结果挤爆了,要买结实的布裱花袋,布袋还可以重复利用,也蛮好的。

9 宝宝手指泡芙菜谱图解

挤面糊的时候,夹子夹起来很重要,一防止从后面漏出去,二是可以省力。

10 宝宝手指泡芙菜谱图解

挤出一颗颗泡芙,挤的很顺畅,挤这个会上瘾,挤了还想挤。这个面糊不会像曲奇饼干那样费力挤。

11 宝宝手指泡芙菜谱图解

烤箱190度预热3分钟,190度 烤10分钟,转150度烤15分钟,烤制中,泡芙整体膨胀。 >>这个温度是我做了几次总结的,但也有人全程200度烤25分钟,我的烤箱不行,全程200度拷出来是一团黑,第一次做在烤箱旁边守着,中途看见上色深,将烤箱温度降低。

12 宝宝手指泡芙菜谱图解

最终泡芙是空心的,嚼着酥酥脆脆。给小柚子吃这个泡芙,如果不加以管控,他能不吃饭一直吃它

成品图

宝宝手指泡芙的烹饪技巧

本菜谱有配套视频,在微信公众号“一日五餐辅食”里可查看
我是一名国家儿童营养师,熟知婴幼儿健康饮食需求,精通厨艺,
宝宝挑食,厌食,不爱吃饭?
怎么补钙铁锌硒?通通帮你解决
微信公众号:一日五餐辅食。陪伴你顺利走过营养辅食路

随便看

 

家常菜谱大全共收录166489条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。

 

Copyright © 2021-2024 Sap9.com All Rights Reserved
更新时间:2025/1/15 7:39:36