洋葱肥肠
- 炒
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
肥肠家常做法，简单下饭，连孩子都喜欢的不得了，一周总的做一次，超解馋
洋葱肥肠营养建议
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含糖量 5.25克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
洋葱肥肠的食材2人份
- 卤肥肠200克
- 洋葱1个
- 香葱1根
- 姜少量
- 蒜末2瓣
- 味极鲜2勺
- 盐1茶匙
- 孜然粒1勺
- 花椒10粒
- 油适量
洋葱肥肠的做法
1
洋葱切块备用
2
卤肥肠切段备用
3
起锅热油，下葱姜蒜花椒炒香
4
放入洋葱翻炒均匀
5
加入卤肥肠翻炒2分钟
6
倒入味极鲜酱油翻炒1分钟
7
调入食盐及孜然粒翻炒均匀即可
成品图
