金针菇菜羹汤
- 煮
- 咸鲜味
- 新手尝试
金针菇菜羹汤营养建议
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含糖量 4.41克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
金针菇菜羹汤的食材2人份
- 金针菇100g
- 小白菜50g
- 香肠50g
- 食盐适量
- 胡椒粉2g
- 鸡精2g
- 芝麻油适量
- 水淀粉适量
金针菇菜羹汤的做法
1
准备好所有的食材
2
金针菇去掉老根洗净切段，火腿肠切小粒，青菜洗净切段
3
炒锅倒油爆香葱姜
4
倒入金针菇翻炒片刻
5
加入适量的清水
6
大火煮开撇去浮沫
7
加入盐调味
8
再加入少许鸡精
9
倒入适量的水淀粉勾芡
10
放入青菜和火腿肠煮开
11
调入少许胡椒粉
12
最后淋入少许香油关火