止咳雪梨红枣糖水
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止咳雪梨红枣糖水营养建议
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含糖量 14.49克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
止咳雪梨红枣糖水的食材2人份
- 雪梨150g
- 枣（鲜）5个
- 冰糖适量
止咳雪梨红枣糖水的做法
1
雪梨一个，红枣5到6颗，冰糖备好。
2
雪梨去皮，切成块。红枣洗净
3
汤锅里将水烧开，倒入雪梨和红枣
4
拿一颗冰糖放入锅中，一起煮
5
大火将水烧开，小火炖煮十多分钟就可以了。 吃的时候撒上点糖桂花，很香的