平菇肉片番茄汤
- 煲
- 茄汁味
- 新手尝试
平菇肉片番茄汤营养建议
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含糖量 2.8克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
平菇肉片番茄汤的食材2人份
- 平菇300g
- 西红柿100g
- 花生油适量
- 食盐适量
平菇肉片番茄汤的做法
1
平菇洗净撕小条
2
瘦肉切片加食盐、食油、生粉腌制
3
番茄洗净切大片
4
锅内烧开水，下瘦肉煮至变色再用筷子拔开
5
倒入平菇煮开
6
倒入番茄煮至微软，加花生油、食盐调味，出锅前撒葱花即可