沙茶番茄炖牡蛎
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- 新手尝试
沙茶番茄炖牡蛎营养建议
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含糖量 3.43克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
沙茶番茄炖牡蛎的食材2人份
- 牡蛎250g
- 西红柿500g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 葱适量
- 蒜适量
- 红椒适量
- 沙茶酱适量
沙茶番茄炖牡蛎的做法
1
牡蛎，西红柿
2
沙茶酱，黑胡椒，葱，蒜，红椒
3
将番茄洗净切块
4
锅内倒油放入切好的葱蒜椒爆香
5
将清洗干净的牡蛎放入锅内翻炒
6
倒入切块的番茄继续翻炒
7
番茄炒软后加一碗水到锅里，放入一勺沙茶酱
8
盖上盖子煮至汤汁变浓，加入少许盐和胡椒粉即可出锅