黑豆无花果炖鸡
- 炖
- 家常味
- <2小时
- 中级掌勺
这汤秋天喝好，润肺止咳
黑豆无花果炖鸡营养建议
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含糖量 3.85克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
黑豆无花果炖鸡的食材2人份
- 鸡200克
- 黑豆25克
- 无花果25克
- 盐1勺
黑豆无花果炖鸡的做法
1
鸡飞水
2
无花果五黑豆
3
无花果黑豆洗净放进炖盅里
4
往炖盅里加入适量的水，放进炖锅里
5
盖上盖子慢慢炖
6
两个钟后下盐调味
7
关火
成品图
