鸭蛋抱饺
- 煎
- 家常味
- <30分钟
- 中级掌勺
我的午餐。。。。。。
鸭蛋抱饺营养建议
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含糖量 12.32克高血糖 尽量不吃
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高血脂 尽量不吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
鸭蛋抱饺的食材2人份
- 水饺10个
- 鸭蛋1只
- 香葱适量
- 熟黑芝麻适量
鸭蛋抱饺的做法
1
食材：饺子、鸭蛋、香葱、熟黑芝麻
2
将鸭蛋打成蛋液
3
取平底锅倒入适量的油
4
放入饺子、开火，用中火煎4——5分钟
5
接着，加适量的清水
6
焖煮至水分收干
7
然后，开盖、倒入鸭蛋蛋液
8
煎至凝固
9
搁入香葱，撒上黑芝麻即可
成品图
