朗姆葡萄司康
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朗姆葡萄司康营养建议
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含糖量 30.52克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
朗姆葡萄司康的食材2人份
- 低筋面粉120g
- 黄油30g
- 泡打粉1小勺
- 食盐1/4小勺
- 有机厨房天然超大葡萄干30g
- 荷兰乳牛乳酪牛奶60g
- 鸡蛋15g
朗姆葡萄司康的做法
1
用适量朗姆酒泡葡萄干半个小时。没有朗姆酒，就用原味的葡萄干就可以了~
2
把低筋面粉、泡打粉、盐、细砂糖混合均匀
3
黄油切成小丁，软化
4
面粉混合物过筛倒入放有黄油的碗里
5
用手将面粉和黄油搓匀，就搓成像照片里那样的玉米面状。要有耐心哈，要搓匀
6
将牛奶、鸡蛋倒入面粉里
7
将面粉揉成团，葡萄干滤干，倒入面团，揉成团
8
将葡萄干面团擀成1.5cm厚的片
9
用圆形切模取出等大的圆形面片
10
烤盘铺上锡纸，将面片放在烤盘上，表面刷上一层鸡蛋液。烤箱上下层130度预热，烤盘送入中层烤10-15分钟
11
表面烤至金黄就可以取出来了。趁热吃很好吃哟！