干煸四季豆
- 炒
- 香辣味
- <5分钟
- 新手尝试
下饭菜，简单易做。
干煸四季豆营养建议
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含糖量 3.71克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
干煸四季豆的食材2人份
- 四季豆400克
- 红椒半个
- 生抽1小勺
- 食盐1/2小勺
- 蒜少许
- 油适量
干煸四季豆的做法
1
准备材料，四季豆洗净，红菜椒半个
2
四季豆斜刀切丝，红菜椒切丝，蒜头切片
3
热锅下油爆香蒜片和菜椒
4
加入四季豆，中小火翻炒慢煸
5
2分钟后四季豆丝变软，整个过程要不时翻炒均匀，加盐生抽调味
成品图
干煸四季豆的烹饪技巧
也可加适量肉丝