翠竹报春节节高
- 拌
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
分享一道超简单的年菜，大鱼大肉的年夜饭需要一道清爽开胃的小菜。
翠竹报春节节高营养建议
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含糖量 8.26克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
翠竹报春节节高的食材2人份
- 黄瓜1根
- 虾仁6个
- 胡萝卜适量
- 玉米粒适量
- 豌豆适量
- 黑胡椒碎适量
- 海盐少量
- 沙拉醋适量
- 生姜少量
- 花椒粒少量
- 盐少量
- 小葱少量
翠竹报春节节高的做法
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准备食材，可以根据自家人数准备
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小锅中烧水加入生姜、花椒、小葱、盐
3
加入洗干净的虾煮熟备用
4
豌豆玉米洗干净，胡萝卜切丁锅中继续烧水
5
锅中烧水的时候准备黄瓜
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黄瓜切掉两头，再切小段
7
用小刀切出空心，也可以用勺子挖空中间的黄瓜
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锅中水开加入豌豆，胡萝卜煮一会再放入玉米粒煮熟控水备用
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黄瓜摆盘
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胡萝卜，玉米粒。豌豆放入大碗中
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虾不烫手时剥好，切小块
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放入碗中，加黑胡椒碎，海盐，沙拉醋
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拌均匀即可
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装盘，我做的装盘没用完，加入之前切碎的黄瓜一起拌一拌，直接吃也是超级好吃的
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脆竹报春节节高做好啦！祝大家新年快乐！
成品图
翠竹报春节节高的烹饪技巧
食材根据自家人数调整
调味根据自己口味加
沙拉醋可以用沙拉酱代替哦