豆芽炒木耳
- 炒
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
木耳营养丰富
豆芽炒木耳营养建议
-
含糖量 3.99克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
豆芽炒木耳的食材2人份
- 豆芽300克
- 木耳适量
- 圆葱少许
- 料酒少许
- 十三香少许
- 盐少许
- 鸡精少许
- 圆葱少许
- 葵花籽油适量
豆芽炒木耳的做法
1
准备绿豆芽洗净控干
2
木耳泡发
3
热锅凉油放入圆葱丝
4
加入豆芽，放入料酒十三香
5
加入木耳翻炒
6
加入少许盐鸡精
7
装入盘中，清淡可口
成品图
