石榴银耳羹
- 煮
- 甜味
- <15分钟
- 初级入门
最近疯迷上石榴水，石榴与银耳的融合，你是否知道其滋味。
石榴银耳羹营养建议
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含糖量 12.81克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
石榴银耳羹的食材2人份
- 石榴1个
- 银耳1/4朵
- 莲子30克
- 绿茶1包
- 冰糖适量
- 水1升
石榴银耳羹的做法
1
银耳先泡发2个小时，然后撕成小朵。将石榴1个去皮取出石榴籽。洗净莲子
2
莲子和银耳一起放入养生壶中，加水至1升
3
启动养生汤模式，等待养生汤模式结束。目的是让银耳和莲子先软透
4
将石榴籽、绿茶1包加入到养生壶中
5
启动水果茶模式待自动断电
6
加入冰糖调味就好啦
成品图
