巧克力麻薯黑麦馒头
- 蒸
- 甜味
- <15分钟
- 初级入门
??
巧克力麻薯黑麦馒头营养建议
-
含糖量 37.52克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
巧克力麻薯黑麦馒头的食材2人份
- 黑巧克力一块
- 面粉适量
- 黑麦粉适量
- 糯米粉适量
- 饼干一包
- 水适量
- 酵母粉适量
巧克力麻薯黑麦馒头的做法
1
黑麦粉，面粉加酵母粉和水揉匀，放在一旁发酵至两倍大
2
糯米粉加水，然后入锅蒸五分钟
3
巧克力切碎
4
饼干压碎
5
发酵好的面团排气后压成片状，依次放上饼干，糯米糍，巧克力
6
卷起来以后入锅蒸15分钟
7
完成啦
成品图
