核桃凉拌西瓜皮
- 腌
- 咸鲜味
- 新手尝试
核桃凉拌西瓜皮营养建议
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含糖量 2.24克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
核桃凉拌西瓜皮的食材2人份
- 西瓜皮350g
- 核桃35g
- 食盐适量
- 元贞糖适量
- 鸡精适量
- 芝麻油适量
- 葱适量
- 蒜适量
核桃凉拌西瓜皮的做法
1
西瓜皮切去外皮，去内囊，洗净切丝
2
放些盐腌10分钟
3
漂净，挤干水份，放入蒜泥，葱花
4
核桃放热油炒40秒盛出
5
把核桃放入
6
加盐，糖，麻油，鸡精，搅拌均匀即可