花朵豆沙包
- 蒸
- 甜味
- <数天
- 中级掌勺
豆沙包包成花朵形，美美的，好好看。
花朵豆沙包营养建议
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含糖量 34.37克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
花朵豆沙包的食材2人份
- 面粉150克
- 红薯30克
- 糖4克
- 酵母1.5克
- 水50克
- 豆沙馅适量
- 枸杞子少许
花朵豆沙包的做法
1
地瓜加糖拌匀，再加入面粉，酵母和清水和成面团，发酵至内部有许多蜂窝孔，
2
包好豆沙包，
3
放上枸杞子，醒发20分钟
4
上汽后计时15分钟
成品图
花朵豆沙包的烹饪技巧
包好后一定要醒发再蒸哦