土豆条烧豆角
- 炒
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
土豆条烧豆角，好吃到停不下来，无敌下饭呀，唯有美食与你不可辜负
土豆条烧豆角营养建议
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含糖量 14.7克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
土豆条烧豆角的食材2人份
- 土豆适量
- 豆角适量
- 葱花适量
- 蒜末适量
- 生抽3勺
- 蚝油2勺
- 白糖1勺
- 白醋1勺
- 盐适量
土豆条烧豆角的做法
1
准备食材
2
豆角切段，土豆去皮切条，清洗掉淀粉
3
调制碗汁：3勺生抽、2勺蚝油、1勺白糖、1勺白醋、适量盐、清水，搅拌均匀
4
锅中烧油放入土豆条，炸至上色变硬捞出
5
豆角放入油中炸至起泡捞出
6
锅中放油，放入葱蒜爆香，倒入碗汁，煮沸后淋入水淀粉，煮至粘稠加入土豆条和豆角，快速翻炒均匀即可出锅
成品图
